Aus den Erfahrungen der letzten Wochen, nehmen wir ein paar Änderungen vor. Leider muss auf Grund von geringer Teilnahme ein Kurs ganz wegfallen und ein Kurs wird in der Uhrzeit geändert.

Hier die aktuellen Zeiten und Angebote:

 

Montag  17.00 -17.30 Uhr 

Kinderturnen 5-8 Jahre mit Silke und Laura

Mittwoch  17.45 -18.15 Uhr  

Kinderturnen 8-11 Jahre mit Sandra und Laila

Freitag 18.00-18.30 Uhr  

Just Dance  8 - 14 Jahre mit Miriam und Laila

 

Einfach auf den Kurs klicken und ihr seid verbunden!

 

 

 

 

 

 

Start mit unseren online live Workouts

Ab dem 11.01.2020 starten wir mit unseren Online Kursen. Das Ganze findet über TEAMS statt. Man kann sich 15 Minuten vor Kursbeginn über den Link des gewünschten Kurses einwählen und teilnehmen.

Jeder kann an unseren Workouts teilnehmen, auch Nichtmitglieder sind willkommen.

Das Ganze ist natürlich kostenlos.

Das sind unsere wöchentlichen Kurse: Drücke einfach auf den Kurs dann bekommst du den Link

 

Montag von 19.00 – 20.00 Uhr 

Funktional Fitness mit Vanessa und Kirsten  Rothfuß

perfekte Kombination aus Bewegungsvielfalt, Spaß und Intensität.

 

Dienstag von 10.30 -11.30 Uhr 

Fit bis ins hohe Alter - Wirelsäulengymnastik mit Silke Wachter

Gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen zur Stabilisierung 

der Wirbelsäule und zur Vorbeugung gegen Rückenschmerzen.

 

Mittwoch von 9.00 -10.00 Uhr 

Fit und Gesund mit Silke Wachter

Intensives Ganzkörpertraining mit fetziger Musik, für alle die ihre

Ausdauer, Kraft, Beweglichkiet und Körperbewusstsin verbessern wollen.

Mittwoch von 20.15 – 21.15 Uhr

Bodyforming mit Elke Fetzer- Schmid, Kirsten Rothfuß im Wechsel

Funktionelles Ganzkörpertraining/Tabatas für den perfekten Körper.

 

Jetzt wünschen wir Euch allen jede Menge Spaß mit unseren verschiedenen Trainern und hoffen, dass wir viele von Euch ansprechen. Also Matte raus und los.

 

 

Mit viel Eifer sind die Kinder dabei!

Wir gratulieren den ersten Wochensiegern!

Sieger der 5. Woche

 

Gruppe 6-7 jährige :  Lean Domig

Gruppe 8-9 jährige : Amelie Trostel

Gruppe 10-11 jährige : Johannes Kralisch

Gruppe 12-13 jährige :  Marie Schmid

 Gruppe14-15 jährige :  Sofie Abraham

 

Sieger der 4. Woche

Gruppe 6- bis 7-Jährige: Ben Fetzer

Gruppe 8- bis 9-Jährige: Amelie Trostel

Gruppe 10- bis 11-Jährige: Marina Domig

Gruppe 12- bis 13-Jährige: Emma Kralisch

Gruppe 14- bis 15-Jährige: Sofie Abraham

Gratulation an euch allen, tolle Leistung.

Sieger der 3. Woche:

Gruppe 6- bis 7-Jährige: Antonia Röck

Gruppe 8- bis 9-Jährige: Amelie Trostel

Gruppe 10- bis 11-Jährige: Johannes Kralisch

Gruppe 12- bis 13-Jährige: Marie Schmid

Gruppe 14- 15-Jährige: Sofie Abraham

Ihr seid Spitze, macht weiter so und freut euch auf die nächsten Aufg

Sieger der zweiten Woche

Gruppe 6- bis 7-Jährige: Lean Domig

Gruppe 8- bis 9-Jährige: Amelie Trostel

Gruppe 10- bis 11-Jährige: Johannes Kralisch

Gruppe 12- bis 13-Jährige: Marie Schmid

Gruppe 14- 15-Jährige: Sofie Abraham

Sieger der ersten Woche:

Gruppe 6-7 Jährige:   Lean Domig

Gruppe 8-9 Jährige:  Pauline Schneider

Gruppe 10-11 Jährige: Johannes Kralisch

Gruppe 12-13 Jährige: Emma Lousie Kralisch

Gruppe 14-15 Jährige : Sofie Abraham